5 Pola Hidup Sehat yang Jadi Rahasia Kecantikan Perempuan Asia

Sejak zaman dahulu perempuan Asia terkenal dengan paras cantik yang tak pernah lekang oleh waktu. Tentu banyak faktor yang mempengaruhi keberhasilan dalam menjaga kecantikan wajahnya.

Sudah menjadi rahasia umum, apabila salah satu faktor yang paling mempengaruhi adalah pola hidup dan penggunaan bahan alami untuk menjaga kesehatan.

Walaupun demikian, kini sudah banyak wanita yang memilih jalur instan daripada bersusah payah menjaga kesehatan kulit secara alami.

Akan tetapi, ada beberapa cara mudah yang dapat kaum hawa coba terapkan untuk mempertahankan kecantikan alami khas perempuan Asia.

Baca juga: Gak Sadar, Ternyata 6 Kebiasaan Ini Malah Memperparah Jerawat

1. Jauhi alkohol

(foto: insider)

Alkohol memiliki kandungan yang kurang baik bagi kesehatan tubuh apalagi seorang wanita. Telah terbukti, bahwa mengonsumsi alkohol dapat meningkatkan efek kecanduan.

Sehingga, konsumsi secara berlebihan akan meningkatkan keriput dan mengendorkan kulit wajah. Seperti yang kita ketahui, wanita yang mengonsumsi alkohol cenderung terlihat lebih tua.

2. Hindari terpapar AC terus menerus

(foto: provincialheating)

Zaman sekarang banyak sekali wanita yang betah berlama-lama di kamar dengan AC menyala seharian. Selain membuat kulit Anda kering, udara AC juga dapat merangsang penuaan lebih cepat.

Sehingga apabila usia Anda telah memasuki kepala 3, dimana regenerasi mulai melambat maka penuaan akan dengan cepat terjadi pada kulit Anda.

Baca juga: Gak Mahal, 7 Bumbu Dapur Ini Bisa Bantu Hilangkan Jerawat

3. Perbanyak minum teh hijau

(foto: unsplash/veeo)

Wanita Asia yang memiliki paras awet muda kebanyakan hanya mengonsumsi teh hijau sebagai minuman. Hal ini dikarenakan kandungan dalam teh hijau yang dapat dengan baik membuang dalam racun tubuh serta memberikan efek relaksasi yang bermanfaat untuk kesehatan pikiran anda.

4. Gunakan produk alami

(foto: unsplash/brookelark)

Beberapa wanita kini enggan untuk menggunakan produk berbahan alami dengan berbagai alasan. Salah satunya adalah efek yang ditimbulkan cenderung lebih lambat daripada produk berbahan kimia.

Akan tetapi, sebaliknya efek samping dari produk kimia lebih tinggi daripada produk berbahan alami. Oleh karena itu, cobalah untuk menggunakan beberapa produk yang mengandung bahan alami sehingga dapat mengurangi efek samping di kemudian hari.

5. Hindari stres dan atur pola makan

(foto: unsplash/amoonra)

Kesehatan mental seseorang akan sangat berpengaruh terhadap pola makan yang dihasilkan. Sebagian besar wanita memilih melarikan diri dari stres dengan mengonsumsi banyak makanan. Hal ini dipercaya akan mengurangi stres.

Justru perlu kita ketahui bahwa makanan manis, pedas, dan porsi banyak akan menganggu kesehatan tubuh sehingga mempengaruhi kesehatan kulit.

Nantinya apabila kulit mengalami peradangan akibat makanan berlebih, maka akan menimbulkan kembali stres bagi diri kita.

Nah, di atas adalah beberapa cara mudah untuk menerapkan pola hidup sehat demi memiliki kecantikan perempuan Asia. Sehingga dapat membuat kulit wajah kamu menjadi lebih sehat dan niscaya awet muda seperti wanita Asia.

Artikel ini dikirim oleh: Abita Jovina