Enak dan Segar, 10 Manfaat Daun Spearmint untuk Tubuh

Saat menggosok gigi, pasti pernah dong merasa sensasi dingin pada gigi  dan mulut? Spearmint adalah tanaman yang menyebabkan sensasi dingin tersebut.

Berbeda dengan peppermint, spearmint memiliki rasa yang agak manis dan sensasi dingin yang tidak terlalu keras dan tidak berlebihan.

Selain untuk pasta gigi, bahan ini juga digunakan untuk kosmetik, penyegar mulut, campuran minuman serta obat-obatan. Tak hanya menimbulkan rasa segar, spearmint juga memiliki banyak manfaat.

Spearmint memiliki kandungan yang memungkinkan memberi manfaat utamanya untuk kesehatan.

Daunnya bisa meredakan rasa mual hingga sensasi menenangkan stres dan pening. Oleh karena itu, menanam daun spearmint memiliki banyak keuntungan. Berikut 10 manfaat yang bisa dinikmati saat mengonsumsinya.

Baca juga: Pertajam Pengelihatan, 10 Gerakan Yoga Mata untuk Cegah Mata Lelah

1. Senyawa (-) – carvone yang ada di dalam daun ini bisa menghambat kontraksi otot pencernaan sehingga bisa meredakan mual, gangguan pencernaan hingga muntah

(foto: pexels/sorashimazaki)

2. Mengandung Antioksidan yang berfungsi untuk memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas

(foto: pexels/rubysengar)

3. Untuk wanita yang mengalami ketidakseimbangan hormon, mengonsumsi teh daun spearmint bisa membantu menurunkan hormon pria

(foto: pexels/iconcom)

4. Selain itu, bisa mengurangi hirsutisme yaitu pertumbuhan rambut di wajah, dada, dan perut pada wanita

(foto: 1mg)

5. Dapat meningkatkan daya ingat, termasuk saat menguyah permen karet yang memiliki kandungan dari daun ini

(foto: pexels/pixabay)

6. Memiliki zat antibakteri dan antimikroba sehingga bisa membantu menghilangkan bau mulut 

(foto: medicinenet)

7. Untuk penderita diabetes, kandungan didalamnya bisa membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh

(foto: pexels/olyakobruseva)

8. Sensasi dinginnya membantu merelaksasi dingin sehingga dapat mengurangi stress, baik dikonsumsi sore atau pagi hari

(foto: pexels/andreapiacquadio)

9. Memiliki potensi untuk mengurangi rasa nyeri yang disebabkan oleh nyeri arthritis jika dikonsumsi secara teratur

(foto: pexels/karolinagrabowska)

10. Penderita tekanan darah tinggi sangat baik mengonsumsi teh ini karena dapat membantu menurunkannya

(foto: pexels/karolinagrabowska)

Baca juga: 10 Manfaat Buah Kersen, Untuk Antibiotik Hingga Menjaga Gula Darah

10 manfaat spearmint tersebut dapat dirasakan bagi kamu yang mengonsumsinya secara teratur. Tak hanya dalam bentuk teh, dalam bentuk pasta gigi maupun permen karet juga memiliki segudang manfaat.

Gak ragu lagi deh menanam tumbuhan ini di dalam rumah, manfaatnya banyak banget lho.