Kaya Akan Manfaat, Inilah 10 Kegunaan Daun Spearmint

Penulis:  annisa  |  17 Juli 2022

Rasa mint biasanya kerap ditemui dalam permen. Wanginya yang khas tentu membuat tenggorokan kian fresh, apalagi permen mint juga mampu mengatasi bau mulut.

Namun dewasa ini, rasa menthol atau mint bisa ditemui di mana saja. Coba deh, kalau kamu pergi ke supermarket, pasti pernah menemui daun mint, kan?

Tapi, tahukan kamu? ternyata daun mint punya banyak ragam, loh! Salah satu yang populer adalah daun spearmint. Jenis daun mint yang satu ini biasanya dipakai untuk pembuatan pasta gigi, obat-obatan hingga kosmetik.

Lantas, apa saja manfaat daun spearmint dalam kehidupan sehari-hari?

Baca juga: 10 Gerakan Yoga Mata yang Ampuh Mengatasi Mata Lelah

1. Mengurangi masalah pencernaan

Masalah pencernaan bisa menyerang siapa saja. Namun umumnya, remaja hingga dewasa awal kerap mengeluh karena masalah pencernaan.

Bagi yang mempunyai masalah pencernaan, cobalah untuk mengonsumsi daun spearmint. Pasalnya, daun ini bertindak sebagai ramuan aktif yang membantu mengurangi gangguan saluran pencernaan.

Caranya, masukkan beberapa helai daun spearmint ke dalam teh hangat. kemudian, diamkan beberapa menit dan saring.

Jangan lupa! Sebelum dikonsumsi, tambahkan sedikit madu agar aromanya kian semerbak.

2. Obat untuk sakit kepala

Tak dapat dipungkiri, sakit kepala bisa datang dan menyerang siapa saja. Biasanya, kondisi semakin parah jika mengalami stres bahkan cemas berlebih.

Untuk meredakannya, cobalah konsumsi teh hangat yang dicapur dengan daun spearmint. Sebelum diminum, dianjurkan untuk menghirup campuran teh.

Selain memberi ketenangan, tujuannya tentu untuk memberi rasa nyaman pada area kepala.

3. Punya masalah bau mulut? Coba rutin konsumsi daun spearmint

Bau mulut tentu membuat tidak percaya diri. Karena itulah, banyak produk yang dikeluarkan untuk mengatasi masalah tersebut.

Namun, ada kabar baik untuk yang mempunyai masalah bau mulut. Ya, kamu dianjurkan untuk memakan beberapa helai daun spearmint agar area mulut kian fresh.

Gak perlu khawatir! Sebab, daun mint sudah dibuktikan aman untuk dikonsumsi tanpa dibarengi kudapan lain.

4. Bisa digunakan untuk terapi agar Gigi sehat 

Pernahkan kamu bertanya-tanya mengapa daun mint dijadikan sebagai salah satu bahan obat kumur? Ya! daun mint mengandung menthol dan antiseptik, sehingga ampuh membunuh kuman bahkan menjaga mulut agar tetap wangi.

Tak heran, obat kumur bahkan pasta gini yang mengandung mint, bisa membuat gigi tampak putih dan jauh lebih sehat.

5. Percaya deh! daun ini bisa memberikan efek relaksasi, sehingga menjauhkan dari stres

Bisa di bilang daun spearmint obat dari segala obat. Gak percaya? Kalau kamu sedang banyak pikiran dan berujung stres, coba deh mengkonsumsinya.

Selain mengobati sakit kepala akibat otot yang menegang, kandungannya dinilai ampuh meredakan stres. Menghirup aromanya dipercaya bisa memberi efek relaksasi, loh!

Kalau kamu gak punya waktu luang, cobalah konsumsi daunnya secara langsung.

Baca juga: 10 Makanan Anti-Aging yang Bisa Bikin Wajah Muda Terus

6. Bersifat hangat, ampuh meredakan keram akibat menstruasi

Umumnya saat datang bulan, kaum wanita kerap merasakan nyeri bahkan keram. Nah untuk meredakannya, kamu bisa mengoleskan rebusan daun spearmint ke area yang keram.

Jika tidak mempunyai waktu, cobalah alternatif lain dengan mengoleskan minyak yang mengandung mint.

7. Sebagai eksfoliasi kulit

Sel-sel kulit mati perlu diangkat agar kulit terus regenerasi. Karena itulah, kulit harus mengalami eksfoliasi.

Dalam hal ini, kamu bisa menggunakan daun spearmint, loh! Caranya pun terbilang mudah. Kamu hanya perlu menumbuk daun sampai halus, kemudian campurkan dengan beberapa tetes minyak zaitun dan air garam secukupnya.

Untuk diketahui, serpihan daunnya bisa mengangkat sel kulit mati, sehingga kulit wajah terasa halus dan lembut tanpa meninggalkan luka.

8. Juga berfungsi untuk meningkatkan daya ingat

Daun spearmint mempunyai aroma menthol yang menyehatkan. Namun siapa sangka, ternyata jenis daun ini juga mampu meningkatkan energi sekaligus daya ingat, loh! Sudah banyak penellitian yang membuktikan manfaat yang satu ini.

9. Mampu atasi  masalah jerawat

Jerawat dan komoedo menjadi masalah umum yang sering dirasakan. Tak heran, banyak produk kecantikan yang menawarkan obat anti jerawat.

Namun daripada menggunakan bahan kimia, cobalah bikin masker alami menggunakan daun spearmint.

Selain menyegarkan kulit wajah, sensasi yang hangat memberi sentuhan untuk menyehatkan kulit. Terlebih, daun mint dipercaya ampuh mengatasi jerawat.

10. Ampuh menjaga kesehatan rambut

Kamu mempunyai masalah rambut rontok, ketombe hingga bercabang? Coba atasi dengan olahan daun spearmint.

Caranya, rendam daun dan diamkan kurang lebih selama seminggu. Agar tidak tercampur dengan udara luar, masukkan rebusan daunnya ke dalam botol. Setelah itu, kamu bisa menggunkannya sebagai conditioner.

Jangan lupa dipakai secara rutin agar hasil yang didapat kian maksimal.