15 Manfaat Habbatussauda, Obat Segala Penyakit Ala Rasulullah SAW & Efek Samping

Penulis:  eva  |  3 Agustus 2022

Manfaat habbatussauda kerap digunakan sebagai rempah-rempah atau bahan campuran untuk melezatkan masakan, sebab terdapat kandungan lemak serta minyak atsiri di dalamnya.

Tidak hanya digunakan sebagai rempah-rempah saja, rupanya tanaman yang memiliki nama latin nigella sativa ini juga dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Habbatussauda merupakan tanaman dengan aroma daun yang segar yang berasal dari Timur Tengah. Tanaman yang kerap disebut dengan jinten hitam ini tumbuh di daerah subtropis, termasuk Indonesia.

Jinten hitam ini sudah dikenal sebagai obat herbal dan banyak orang yang menggunakannya sejak 2000 tahun yang lalu.

Berbagai studi telah membuktikan bahwa rempah-rempah ini terbukti ampuh mengatasi masalah kesehatan, seperti sakit gigi, sakit kepala, hidung tersumbat, dan cacingan.

Namun, masih banyak manfaat lainnya yang bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi habbatussauda.

Baca juga: 10 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan, Aman untuk Ibu Menyusui

1. Manfaat habbatussauda untuk meredakan asma

Asma merupakan kesulitan bernapas akibat lapisan udara membengkak sementara otot-otot di sekitarnya mengkerut. Kondisi ini terkadang membuat penderitanya tidak bisa bernapas.

Jika asma tidak segera diredakan, maka akan menyebabkan dampak yang lebih buruk, yakni gagal napas. Bahkan, kemungkinan besar penderitanya akan mengalami kematian.

Manfaat minyak habbatussauda ternyata bisa membantu meredakan asma dengan mengendurkan otot-otot di daluran nafas.

Bahkan, sejumlah penelitian juga membuktikan bahwa fungsi pari-paru pada penderita asma akan meningkat jauh lebih baik jika mengonsumsi rempah ini.

Untuk mengonsumsinya, kamu bisa memilih minyak jinten hitam yang diminum sebanyak dua kali sehari selama empat minggu secara rutin.

2. Bisa melindungi hati

Hati merupakan salah satu organ vital yang memiliki peran penting bagi manusia. Hati berfungsi untuk menghilangkan racun yang masuk ke dalam tubuh, memproses nutrisi, serta menghasilkan protein.

Beberapa penelitian membuktikan bahwa habbatussauda mampu melindungi hati. Mereka melakukan penelitian kepada sejumlah tikus.

Rupanya, kandungan antioksidan yang ada di dalam jinten hitam mampu mencegah peradangan pada hati tikus.

Akan tetapi, penelitian ini hanya dilakukan pada hewan saja dan belum dilakukan pada manusia.

3. Mengontrol gula darah

Tingginya kadar gula dalam darah tidak hanya menyebabkan penyakit diabetes saja, melainkan beberapa penyakit berbahaya lainnya seperti stroke, penyakit mata, obesitasm dab penyakit ginjal.

Oleh sebab itu, gula dara dalam tubuh harus selalu dalam keadaan stabil. Caranya, dengan menerapkan pola hidup sehat dengan mengurangi konsumsi makanan dan minuman manis serta yang mengandung karbohidrat tinggi.

Selain itu, untuk mengontrol gula darah juga bisa dengan cara mengonsumsi habbatussauda. Caranya, konsumsi 2 gram jinten hitam per hari selama 2-3 bulan.

Hasilnya, gula darah turun secara significant. Bahkan, hal tersebut sudah dibuktikan oleh beberapa penelitian sehingga terbukti ampuh.

4. Tinggi antioksidan

Antioksidan merupakan senyawa yang memiliki peran penting bagi tubuh. Ia mampu melawan bakteri jahat serta radikal bebad yang akan masuk ke dalam tubuh, sehingga tidak bisa menyerang dan menyebabkan penyakit.

Oleh sebab itu, tubuh sangat membutuhkan senyawa tersebut agar tetap sehat dan bugar,

Untuk mendapatkannya, kamu bisa mengonsumsi makanan dan minuman yang memiliki kandungan antioksidan tinggi seperti brokoli, wortel, kacang kedelai, teh, dan masih banyak lainnya.

Selain itu, habbatussauda ternyata juga memiliki kandungan antioksidan cukup tinggi sehingga bisa mencukupi kebutuhan tubuh.

Penelitian membuktikan bahwa minyak jinten hitam kaya akan antioksidan dan antiinflamasi yang mampu mengobati knker dan melindungi kesehatan otak.

Selain itu, antioksidan yang terkandung dalam habbatussauda dapat melindungi tubuh dari penyakit jantung dan alzheimer.

5. Meningkatkan kualitas sperma

Sperma atau sebutan lainnya air mani merupakan sel reproduksi pada pria berbentuk cairan kental yang mengandung berbagai nutrisi seperti zat besi, protein, magnesium, dan lainnya.

Cairan ini keluar saat pria menglami ejakulasi setelah melakukan hubungan seksual atau masturbasi.

Sperma berfungsi untuk membuahi sel telur pada wanita sehingga terjadi pembuahan atau kehamilan.

Ada berjuta-juta sel sperma dalam satu kali keluar, mereka kemudian berusaha untuk berenang menjangkau sel telur.

Sayangnya, tidak semuanya bisa masuk. Hanya sperma sehat yang mampu berenang dan bertemu dengan sel telur.

Oleh sebab itu, kualitas sel sperma haruslah bagus agar bisa terjadi pembuahan dengan cepat.

Habbatussauda rupanya dipercaya mampu meningkatkan kualiatas sperma sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi selama program kehamilan.

Kandungan antioksidan yang terdapat di dalamnya mampu melindungi sperma dari kerusakan.

Baca juga: 10 Manfaat Daun Sirsak, Obat Tumor & Kanker

6. Menurunkan berat badan

Berat badan berlebih diakibatkan oleh pola makan kurang sehat dan malas berolahraga.

Akibatnya, timbul penyakit seperti obesitas dan bahkan diabetes karena berat badan berlebih juga berkaitan dengan tingginya kadar gula dalam darah.

Untuk menurunkan berat badan, sebaiknya konsumsi makanan dan minuman sehat mengandung nutrisi penting. Hindari makanan yang memiliki kalori tinggi.

Serta jangan lupa untuk terus bergerak dengan rajin berolahraga setiap hari.

Tidak hanya itu, kamu juga bisa mengonsumsi habbatussauda. Sebab, ia memiliki kemampuan untuk menurunkan berat badan.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada 90 wanita dengan rentan usia 25-30 tahun. Para peneliti mencampurkan 1 gram jinten hitam ke dalam makanan yang akan mereka konsumsi selama 8 minggu.

Hasilnya, mereka kehilangan berat badan dan ukuran lingkar pinggang semakin mengecil secara significant.

7. Manfaat baik untuk lambung

Penyakit lambung kerap dialami oleh sebagian besar orang. Awal mula kemunculan penyakit ini adalah akibat maag yang tidak segera ditangani.

Ketika terdapat banyak asam lambung pada lapisan lendir pelindung yang melapisi perut, sehingga membuat lambung menjadi luka.

Efek buruk yang ditimbulkan akibat lambung yang terluka adalah timbulnya rasa sakit, bahkan kesulitan untuk bernapas.

Manfaat habbatussauda juga bisa membantu melindungi lambung. Ia juga bisa meredakan sakit perut, mengurangi gas, perut kembung, dan penyebab kerusakan lambung lainnya.

8. Mengatasi ejakulasi dini

Salah satu faktor penyebab gagalnya program hamil adalah ejakulasi dini.

Ejakulasi dini adalah keluarnya sperma pada pria saat penetrasi dalam waktu yang sangat singkat.

Tidak hanya menghambat program hamil, kondisi tersebut juga bisa membuat hubungan rumah tangga kurang harmonis.

Sebab, kemungkinan besar pasngan tidak merasa puas selama melakukan hubungan seksual. Oleh sebab itu, diperlukan solusi yang tepat untuk mengatasi masalah ejakulasi dini.

Minyak jinten hitam dipercaya dapat mencegah dan mengatasi permasalahan keluarnya sperma secara cepat.

Sebuah studi juga membuktikan bahwa kandungan kalium yang terdapat pada habbatussauda sangat ampuh untuk mengatasi masalah ejakulasi dini.

9. Menurunkan kolesterol

Kolesterol atau lemak jahat yang menumpuk di dalam aliran darah akan menimbulkan dampak berbahaya bagi tubuh.

Beberapa penyakit bisa menyerang akibat tingginya kolesterol, salah satunya adalah penyakit jantung.

Minyak habbatussauda dipercaya mampu menurunkan kadar koesterol dalam tubuh.

Bahkan, sebuah penelitian membuktikan bahwa minyak habbatussauda lebih ampuh menurunkan lemak jahat di bandingkan dengan bubuk bijinya hanya dalam waktu satu tahun.

10. Menyehatkan kulit

Kulit sehat dan terawat merupakan dambaan semua wanita. Pasalnya, jika kulit terlihat sehat maka penampilan akan menjadi lebih sempurna.

Tanda kulit sehat adalah terhindar dari berbagai macam maslah kulit seperti kusan, berjerawat, komedo, bintik-bintik hitam, dan masalah lainnya.

Untuk mendapatkannya, dibutuhkan perawatan yang cukup beragam, seperti menggunakan produk kecantikan dan perawatan salon mahal.

Tidak hanya itu, rupanya minyak habbatussauda dipercaya mampu menyehatkan kulit. Hal ini dikarenakan terdapat kandungan sifat anti-inflamasi dan antimikroba di dalamnya sehingga mampu melindungi kulit dari berbagai macam masalah.

11. Mempercepat proses penyembuhan luka

Manfaat habbatussauda bisa dirasakan ketika bagian tubuh mengalami luka. Pasalnya, ia dapat menyembuhkan luka secara cepat.

Hal ini dikarenakan, jinten hitam memiliki kemampuan untuk menumbuhkan serat kolagen baru, yang mana serat tersebt menjadi salah satu cara untuk menciptakan kulit baru setelah luka.

Jika kamu memiliki luka atau bekas luka yang sulit hilang, kamu bisa mencoba mengobatinya dengan jinten hitam ini.

Caranya, oleskan minyak habbatussauda pada area tubuh yang terluka. Kemudian, biarkan hingga mongering.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dan luka bisa segera sembuh, maka lakukan cara tersebut secara rutin setiap hari.

12. Mengatasi kondisi psoriasis

Psoriasis merupakan kondisi kulit yang mengalami kelainan berupa autoimun hiperproliferatif. Kelainan tersebut dapat menyebabkan rasa gatal dan nyeri pada kulit kepala hingga wajah.

Jika kondisi tersebut tidak segera diatasi, maka dapat menimbulkan dampak buruk bagi kepala dan wajah, salah satunya adalah luka akibat terlalu sering digaruk.

Manfaat habbatussauda mampu mengatasi kondisi psoriasis. Kamu bisa menggunakannya bersamaan dengan obat salep yang dioleskan ke area kulit kepala dan wajah  yang terasa gatal dan nyeri.

Selain itu, juga bisa diminum dengan obat yang dikhususkan untuk menyembuhkan penyakit tersebut.

13. Mengurangi vitiligo

 

Vitiligo merupakan hilangnya warna kulit dan timbulnya bercak hitam pada kulit akibat penyakit. Hal tersebut terjadi akibat sel-sel penghasil kulit tidak bisa berfungsi dengan baik.

Manfaat minyak jinten hitam rupanya mampu mengurangi vitiligo. Ia dapat membantu menyebarkan melanin dalam kulit dan juga turut meningkatkan intensitas melanin di dalam melanopsin.

Bahkan, hal tersebut sudah dibuktikan dengan sebuah penelitian yang dilakukan pada pasiean vitiligo dengan menggunakanan minyak habbatussauda.

Hasilnya, pasien lesi vitiligo lebih menyukai minyak jinten hitam sebagai obat untuk mengurangi penyakit tersebut karena memang terbukti dan mengatasi vitiligo dengan baik.

14. Membantu pencernaan

Setiap makanan dan minuman yang kita konsumsu, akan dicerna oleh tubuh, kemudian diolah menjadi energi dan sampah atau zat sisa yang tidak dibutuhkan akan dibuang.

Proses pencernaan di mulai dari mulut, kerongkongan, lambung, usus halus, usus besar, dan berakhir di anus. Akan tetapi, terdapat organ pencernaan lain yang meskipun tidak dilewati oleh makanan namun masih berperan dalam proses pencernaan, yakni hati, empedu, dan pancreas.

Sistem pencernaan memiliki tugas yakni menerima dan mencerna makanan dan minuman yang kita konsumsi menjadi nutrisi yang dapat diserap dan kemudian dialirkan ke seluruh tubuh melalui darah.

Terkadang, proses pencernaan mengalami gangguan, seperti refluks asam lambung, tukak lambung, penyakit batu empedu, hepatitis, dan masih banyak lainnya.

Untuk mengatasi masalah pada pencernaan, kamu bisa menggunakan habbatussauda. Manfaat jinten hitam dipercaya mampu pencernaan sehingga bisa berfungsi dengan baik.

Hal ini dikarenakan, kandungan minyak atsiri di dalamnya mampu memperbaiki gangguan sistem pencernaan dengan mengurangi gas dalam perut dan meredakan rasa kembung.

15. Melawan sel kanker

Manfaat habbatussauda adalah mampu membantu melawan sel kanker. Hal ini dikarenakan, kandungan antioksidan tinggi yang memilki sifat antikanker mampu melawan pertumbuhan sel kanker, terutama kanker payudara.

Sebuah studi membuktikan bahwa estrak jinten hitam dapat membunuh sel kanker dengan cepat.

Tidak hanya itu, zat aktif beruoa tymoquinone yang terdapat di dalam jinten hitam mampu menghambat pertumbuhan sel kanker, seperti kanker darah, usus, pancreas, hati, Rahim, hingga kanker prostat.

Efek samping habbatussauda

Meski memiliki manfaat yang cukup banyak bagi kesehatan, namun rupanya jintan hitam juga memiliki efek samping yang justru membahayakan kesehatan jika dikonsumsi dengan jumlah yang berlebihan.

1. Menyebabkan mual

mengonsumsi jintan hitam dalam bentuk apapun, baik minyak maupun secara langsung, dapat menyebabkan mual jika jumlahnya terlalu banyak.

Hal tersebut juga dibuktikan dengan adanya sebuah penelitian yang dilakukan dengan memberikan minyak habbatussauda sebanyak 1 sendok teh setiap hari selama 8 hari.

Hasilnya, pada hari terakhir timbul rasa mual dan kembung pada perut yang jika dibiarkan secara terus menerus akan mengakibatkan masalah lain, seperti muntah.

jika mual dan kembung terus berlanjut dan semakin parah, maka sebaiknya segera periksakan ke dokter sehingga bisa diputuskan apakah jintan hitam masih bisa terus dikonsumsi atau tidak.

2. Membahayakan kehamilan

Bagi kamu yang sedang hamil dan ingin mengatasi masalah kesehatan dengan cara mengonsusmi obat herbal, maka sebaiknya hindari memilih minyak jintan hitam sebagai pengobatan alternative tersebut.

pasalnya, habbatussauda bila dikonsumsi secara terus menerus dapat menimbulkan efek samping yang lebih buruk pada kehamilan.

Bahkan, sebuah penelitian juga melarang penggunaan minyak jintan hitam untuk pengobatan herbal pada ibu hamil. Jika hanya sebagai tambahan bumbu masakan saja, diperbolehkan namun dalam jumlah yang sedikit.

Walaupun masih belum ada penelitian lanjutan mengenai bahaya minyak jintan hitam pada kehamilan, akan tetapi lebih baik untuk menghindarinya supaya tidak terjadi hal yang tidak diinginkan pada kesehatan ibu dan janin.

3. Membahayakan ginjal

ginjal merupaka salah satu organ dalam tubuh yang memiliki fungsi sangat penting, yakni sebagai organ pada sistem eksresi atau pengeliaran.

Di dalam sistem ekskresi, ginjal berfungsi untuk menyaring nutrisi dan oksigen di dalam darah sebelum akhirnya di alirkan ke seluruh tubuh.

Sisa penyaringan seperti limbah dan racun akan di proses dalam organ tersebut yang kemudian akan dikeluarkan dari dalam tubuh berupa keringat, urine, dan cairan lainnya.

Mengingat pentingnya fungsi ginjal, maka sangat penting untuk selalu menjaga dan merawat kesehatannya.

mengonsumsi minyak jintan hitam secara berlebihan dapat menyebabkan masalah pada organ ginjal.

Dalam sebuah penelitian melaporkan bahwa terdapat dua kasus yang terjadi pada dua orang wanita pengidap diabetes.

Kedua wanita tersebut dirawat akibat kerusakan pada ginjal yang disebabkan oleh mengonsumsi minyak jintan sebanyak 2 gram kapsul setiap hari selama 6 hari.

Akan tetapi, sampai saat ini masih belum ada penelitian lanjutan terhadap efek samping minyak jintan hitam pda ginjal.

4. Meningkatkan resiko pendarahan

mengonsumsi habbatussauda dalam jumlah banyak dapat menimbulkan efek samping berbahaya, yakni memicu resiko pendarahan. Sebab, minyak jintan hitam dapat memperlambat pembekuan darah.

Jika kamu termasuk seseorang yang memiliki masalah pada pendarahan dan sedang mengonsumsi obat untuk mempengaruhi pembekuan darah, maka sebaiknya untuk tidak mengonsumsi minyak jintan hitam secara bersamaan.

Hal tersebut dikarenakan, minyak jintan hitam akan mengacaukan reaksi obat-obatan tersebut. apabila ada keluarga atau orang terdekat yang akan melakukan operasi besar maupun kecil, sebaiknya tidak mengonsumsinya karena dapat meningkatkan pendarahan pasca operasi.

Sebagai informasi tambahan, habbatussauda juga dapat berinteraksi dengan obat umum lainnya seperti warfarin, dan metoprolol.

Demikianlah 15 manfaat habbatussauda untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Perlu digarisbawahi, bahwa minyak habbatussauda dapat menimbulkan efek samping jika digunakan secara berlebihan. Oleh sebab itu, bijaklah dalam mengonsumsinya.